◎食事
朝
主食・主菜・副菜 なし
その他 豆乳 クッキー
昼
主食・主菜 かき揚げうどん、炊き込みご飯
副菜 きんぴらごぼう
その他 グミ
夜
主食 ご飯
主菜 肉野菜炒め
副菜 味噌汁、キムチ奴
その他 じゃがりこ
◎行動
5:40 起床
→5時間睡眠だけどスッキリ。お風呂に入って、感情もデトックスしたのが良かったのかも。
6:30 ◯出発
→今日は朝ごはんを少し食べられた。旦那を待って駅までは走ったけど、準備時間はバタバタしなかったので良しとする。
7:35 ◯マクドでコーヒー
8:00 出発
8:15 ☑️デスクにつく、仕事
→慌ただしい。
10:00 オンラインMTG
11:00 条件面談
12:30 ご飯
13:10 戻る
14:00 外出準備
14:15 外出
18:00 モニタリング終了
19:00 ◯買い物 ボディクリーム、無印良品
→大好きな香りものを買った！
20:10 帰宅、ご飯
21:00 ◯ソファーに座りながらYouTube
→ソファーがふかふかで最高。
21:50 ◯お風呂
22:30 旦那帰ってくる、◯スキンケア
23:30 就寝
◎いろいろ
・面談楽しかったな〜。人と話すのは面白いし、時間とって深く話せるから好き。無駄な話をしないように気をつけてるつもり。
◎今日の購入品
・ジルスチュアートのボディクリーム
香り、質感共に最高☺️
・無印良品 ロールオンフレグランス
くつろぎタイプを購入。オレンジ、ラベンダー、ゼラニウムがいい感じ。深呼吸したくなる香り。筆箱に入れました✏️今まで筆箱に入れていたローズは寝る時用にしました👀
・無印良品 消臭ミスト
トイレに置いた🚽おしゃれな香りにしたいと思って🙆♀️長く困る時とかシュシュっとしようかな☺️笑
・無印良品 ふせん
手帳に入れておく用。
・無印良品 A5ノート2冊
手帳フリースペース用。
