0506＊ストレス発散

3日ぐらい連続で

YouTubeで筋トレをした！

筋肉痛がいい感じ👀

10分しただけでも汗かくし、

気持ちがスッキリする！

旦那もランニングしたことで

気持ちがスッキリしたって言ってたし、

少し負荷のかかる運動をすることで

気持ちが前向きになるのかも。

明日からどんどんやってみよう。